Sziasztok!
Ma egy kicsit erősítsük a hasizmunkat.
https://www.youtube.com/watch?v=ktjMGDNRqLE
Természetesen a korábbi videókat bármikor előveheted és mozoghatsz, ha kedved tartja.
Vasárnapig várom az e heti tesi videókat a Teams-en.
Jó mozgást!
Andi néni 🏃
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése